Bienvenue sur Sophrologie en Nord

La sophrologie permet d’être immédiatement dans une démarche positive et de cheminer vers la pleine responsabilité, l’autonomie, et la dignité. Ce rapport à soi permet une meilleure structuration, à gagner en sécurité(paix intérieure), et à se donner plus de plaisir (joie de vivre).

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Votre conscience : illimitée

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“Soigne ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence”

“Soigne ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie”

Alfonso Caycedo

Les champs d’applications

Sociétal, médical, sportif et pédagogique

La sophrologie n’est pas en soi une thérapie mais peut avoir selon le contexte une vocation thérapeutique. Dans ce domaine les techniques sophrologiques sont dirigées par des professionnels de la santé afin de garantir un diagnostic correct et une thérapie adéquate.

Sport et préparation mentale

La Sophrologie propose au sportif un entraînement psychophysique élaboré à partir de la Relaxation Dynamique de Caycedo et utilisant en particulier des techniques d’imagination et de programmation. Son efficacité a été démontrée au niveau international par de nombreux athlètes de haut niveau.

Addictions

La sophrologie permet d’agir contre les addictions au travers de deux axes principaux que sont :

  • La revalorisation de soi, de sa personnalité et de ses capacités à agir et à maîtriser ses pulsions.
  • La redécouverte de son corps, de ses réactions et de ses sensations pour en maîtriser les tensions.
  • Stress, anxiété et dépression

    Cet entraînement permet de conserver un équilibre psychique sain, qui améliore la qualité de vie et qui développe les valeurs humaines en tant que fondement de notre réalisation personnelle. Elle trouve ses applications dans le développement personnel, la prévention et le contrôle du stress.

    Troubles alimentaires

    La Sophrologie permet de programmer de nouveaux reflexes d’alimentation en remplacant les schémas de pensées destructeurs par des comportements sains et adaptés.

    L'Enseignement

    La sophro-pédagogie est une branche de la sophrologie spécialisée dans le domaine de l’éducation de l’apprentissage. Elle s’avère utile dès la petite enfance et au cours de toutes les étapes ultérieures de la vie.

    Prendre rendez-vous dans mon cabinet situé à Sallaumines ou à domicile.

    Horaires : Lundi au Samedi de 08h à 21h

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